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Personal Training

Programma d'allenamento one to one con istruttori specializzati

Il servizio di Personal Training offre alla persona un programma estremamente specifico svolto in costante presenza dell’istruttore.

Quest’ultimo somministrerà alla persona allenamenti diversi a ogni seduta, sempre tenendo conto degli obiettivi (dimagrimento, aumento massa muscolare, aumento della forza ecc…) e delle caratteristiche fisiche del soggetto (patologie, difficoltà, limiti ecc…). In questo modo, l’istruttore potrà constatare personalmente le risposte del corpo agli stimoli allenanti e potrà, dunque, calibrare di volta in volta gli allenamenti proposti.

Le sedute one to one con il personal trainer risultano essere più efficaci e stimolanti.