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News e articoli di settore per approfondire insieme i temi legati al mondo dello sport, delle arti marziali e del Reiki.
21 Ottobre 2020
Lo stretching non allunga solo la muscolatura!
Inizia a considerare lo stretching come parte integrante dell'allenamento e non come qualcosa di saltuario
8 Ottobre 2020
Mattina e pausa pranzo in forma
Hai poco tempo alla sera ma vorresti comunque fare dell'attività fisica?
30 Aprile 2019
Allenarsi in palestra anche in estate
16 Aprile 2019
URBAN JUJITSU
3 Luglio 2018
La dieta giusta per chi si allena d’estate
17 Aprile 2018
Voglia di Primavera! Voglia di Palestra!!!
3 Aprile 2018
Tornare in forma dopo Pasqua
20 Febbraio 2018
Fitness, come migliorare i risultati in palestra
15 Febbraio 2018
Pilates… in caso di ernia del disco?!
29 Gennaio 2018
Arti marziali: ci aiutano a perdere peso?
23 Gennaio 2018
Tendenze fitness 2018: allenamento intensivo e libero
10 Gennaio 2018
Lezioni di coltello e bastone con il Maestro Craig Kutil
9 Gennaio 2018
Fitness, ecco alcune delle tendenze del 2018
28 Dicembre 2017
Il ritorno in palestra dopo le feste… ecco 10 regole da seguire
14 Dicembre 2017
Tieniti in forma durante le feste di Natale
16 Novembre 2017
Scegliere la giusta attività sportiva
L'attività sportiva deve essere scelta in base agli obiettivi che ci prefiggiamo per il nostro fisico. Vi diamo alcune dritte per non sbagliare
9 Novembre 2017
Bite e sport: migliorare le prestazioni atletiche
2 Novembre 2017
Fitness estremo… lo sport come sfida!
11 Ottobre 2017
Fitness e palestra, l’ossessione del fisico bestiale
12 Settembre 2017
MET… allenamento metabolico
6 Settembre 2017
Fitness medico… la novità del 2017
28 Agosto 2017
Corso di Spinning
24 Agosto 2017
Sono arrivate le nuove Bike
21 Agosto 2017
Abbiamo un nuovo look da sfoggiare!
28 Gennaio 2017
Incontro con la nutrizionista (Parte 2)
25 Aprile 2015
SPARTAN RACE MILANO 2015
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